Por la riqueza en fibra de los vegetales, una ensalada resulta laxante, previenen o mejora el estreñimiento. Además, la fibra contribuye a reducir el colesterol y el buen control de la glucemia, lo que es benéfico en caso de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

REPARTO DE FRUTAS Y VERDURAS HERMANOS DELGADO, S.L. | Ensalada "Gourmet"